Список Похода в Горы

Карпаты и Кавказ – это горы с суровым, переменчивым климатом. Поэтому здесь обязательно нужно иметь соответствуещее снаряжение.

• Большой вместительный рюкзак 80-100 литров
• Спальный мешок (комфорт 0-5°С)
• Коврик(каремат)
• Треккинговые ботинки (кроссовки)
• Палатка двухслойная
• Плащ-пончо
• Треккинговые палки
• КЛМН(кружка, ложка, миска, нож)
• Налобный фонарь
• Солнцезащитные очки
• Гигиеническая помада для защиты от обветривания губ, солнцезащитный крем
• Средства личной гигиены
• Личная аптечка
• Фотоаппарат
• Мобильный телефон
• Ветро и влагозащита( синтетическая куртка и штаны, желательно мембранные)
• Головной убор( бейсболка и флисовая шапка)
• Флисовый свитер
• Термобелье
• Носки, белье
• Рубашка или футболка с длинными рукавами

Обязательные вещи

Рюкзак

Рюкзак нужно покупать анатомической конструкции для спины. Для мужчины рюкзак должен иметь объемом 80-100 литров, для женщины: 60-80 литров. Не берите старые рюкзаки-колобки, они будут давить вам на плечи. Рюкзак обязательно должен иметь пояс и лямки на груди, которые помогут снизить нагрузку на спину. Очень хорошо, если в вашем рюкзаке есть разгрузочные петли для рук, которые помогут расслабить тело. Если у рюкзака есть накидка, это не значит, что он не будет промокать. Идеальный вариант – иметь плащ-пончо на себя и на рюкзак. Для туристов мы подготовили отдельную статью как выбрать рюкзак.

Обувь

Нужно иметь хорошую треккинговую обувь для похода по камням. Рекомендуется брать треккинговые кроссовки или ботинки с подошвой Vibram. Если у вас есть проблемы с голеностопом, то лучше брать ботинки с подошвой Vibram, которые будут прочно фиксировать ногу. В качестве запасной обуви подойдут кеды или босоножки, но ни в коем случае не стоит брать кеды или босоножки в качестве основной обуви. В Карпатах всегда высокая влажность. Они быстро промокают, в них сложно ходить по камням. Лучше всего разносить обувь перед походом, чтобы избежать появления мозолей. На Кавказе нужны ботинки из толстой кожи, с высоким обрезиненым рантом, без многочисленных швов иначе они сотрутся об мелкие камни - сыпуху. Смотрите подробную статью как выбрать обувь для похода.

Влагозащита

В Карпатах и на Кавказе бывают очень сильные дожди и град.

Всегда нужно иметь непромокаемую защиту – влагонепроницаемая куртка и штаны, а сверху - плащ пончо на себя и на рюкзак. Кроме того в рюкзаке все вещи должны быть сложены в водонепроницаемые пакеты.

Лучше всего брать куртку и штаны с мембраной и проклееными швами. Вместе с плащом они сохранят ваше тело сухим.

Плащ-пончо – идеальная влагонепроницаемая защита для вас. Плащи с хорошей водонепроницаемостью стоят немалых денег, зато они приносят большую пользу в походе.

• Еда для Похода в Горы
• Рожкао Походы в Горы
• Крым Походы в Горы
• Берцы Походов Горы