Список Горного Похода

Список личного снаряжения, одежды и обуви для несложного горного/пешего похода или треккинга
проводимого в теплое время года с высотами до 3500 м.

СНАРЯЖЕНИЕ

• Треккинговый, туристический или экспедиционный рюкзак с анатомической подвесной системой и жесткой спиной (объем 60-90 литров)
• Спальный мешок с температурой комфорта 0С или ниже. Форма кокон, вес не более 1, 5 кг, синтетический или пуховый - не важно. К пуховому обязательно взять гермомешок по размеру.
• Коврик под спальник (если коврик самонадувающийся, взять ремнабор для заклейки)
• Треккинговые палки – трех-секционные телескопические палки для пеших и горных походов
• Непромокаемая накидка на рюкзак - по размеру рюкзака
• Фонарик налобный, с комплектом запасных батареек
• Солнцезащитные очки в футляре - с фактором не ниже 3
• Посуда походная - кружка, ложка, миска, нож (КЛМН) в тканевом мешочке.
• Гермомешок для сухих вещей - не менее 25 л.
• Гамаши (гетры) - для защиты ног от камней, снега и т.д.
• Сидушка (подпопник)
• Фляжка (пластиковая бутылка) для воды объемом 0, 5 литра
• Мешочки для упаковки личных вещей или продуктов.

ОБУВЬ

• Ботинки треккинговые (высокие) для горных походов.
  Желательно (не обязательно), чтобы ботинки были из кожи или нубука.
  Хорошо, если носок ботинка прорезинен.
• Сменная обувь для лагеря и города: кроссовки или сандалии/кроксы.

ОДЕЖДА

• Штормовая одежда - ветрозащитная одежда (вер и низ).
  Можно брать капрон, мембранку, софтшел, финдблок и т.д. Главное чтобы ветер не продувал.
• Брюки легкие - для ходьбы по тропам, травяным и осыпным склонам, в жаркую погоду.
  Хорошо, если отстегивается низ штанин, так они более функциональны.
• Шапка - любая легкая шапка (лучше синтетическая), для холодной погоды и сна.
• Головной убор для защиты от солнца: кепка, бандана, шляпа, платок и т.п. - на ваш вкус.
• Куртка флисовая (или из Polartec) плотностью материала 100 или 200.
• Тонкое термобелье (вверх + низ) - специальное синтетическое термобелье для активного отдыха/спорта.
  Не должно содержать в своем составе хлопок, лен, шерсть и т.д. Сидеть на теле должно в натяг и немного коротковато в руках и на ногах.
• Носки треккинговые износостойкие носки для ходьбы на длинные расстояния. Не менее 3 пар.
• Футболка с короткими рукавами, 2 шт.
• Футболка с длинными рукавами
• Перчатки тонкие флисовые, 2 пары

• Аптечка Горном Походе
• Ножи для Горного Похода
• Меню Горном Походе
• Меню для Горного Похода